MENCUCI TANGAN YANG BAIK DAN BENAR
¯ Pengertian mencuci tangan
Mencuci tangan adalah
menggosok air dengan sabun secara bersama-sama seluruh kulit permukaan tangan
dengan kuat dan ringkas kemudian dibilas dibawah aliran air (Larsan, 1995).
¯ Manfaat mencuci tangan
Mencuci tangan merupakan satu tehnik yang
paling mendasar untuk menghindari masuknya kuman kedalam tubuh.
Dimana tindakan ini dilakukan dengan tujuan:
1. Supaya tangan bersih.
2. Menurunkan penyebab akibat diare dan
ISPA.
3. Dapat mencegah infeksi kulit, mata,
cacing yang tinggal didalam usus,
SARS, dan Flu burung.
4. Mencegah infeksi silang/infeksi nosokomial di RS.
5. Keluarga menjadi
terbiasa hidup sehat
¯ Alat dan bahan yang digunakan untuk mencuci tangan
· Alat-alat :
1. Sabun.
2. Air mengalir
(bersih).
3. Handuk kering
¯ Waktu mencuci tangan
Bagi
setiap orang, mencuci tangan adalah satu tindakan yang takkan lepas kapanpun.
Karena merupakan proteksi diri terhadap lingkungan luar. Nah sebenarnya kapan
waktu yang tepat untuk melakukan cuci tangan?
1.
Sebelum dan sesudah makan
Untuk menghindari masuknya kuman kedalam tubuh saat kita makan
2.
Setelah buang air besar
Besar kemungkinan
tinja masih tertempel di tangan, sehingga
diharuskan untuk mencuci tangan
3.
Setelah bermain
Kebiasaan anak kecil adalah bermain ditempat
yang kotor.Seperti
tanah. Dimana
kita tahu bahwa banyak sekali kuman didalam tanah,
jadi selesai
bermain harus mencuci tangan supaya kuman dari tanah
hilang dan tidak
menempel ditangan.
4.
Sebelum dan sesudah melakukan kegiatan
Bagi adik-adik mencuci tangan ini juga bisa dilakukan sebelum dan
sesudah belajar,
sebelum dan sesudah bangun tidur dan
sesudah
melakukan
kegiatan yang lain.
5.
Sebelum & sesudah kontak dengan pasien di RS
Sebelum dan
sesudah bertemu dengan seseorang di Rumah Sakit,
supaya
bebas kuman.
¯ Prosedur cuci tangan
Langkah-langkah dalam melakukan cuci tangan yang benar dan sehat
adalah
1. Gulung lengan baju sampai atas pergelangan tangan ,lepaskan cincin, jam tangan dan perhiasan tangan lain
2. Basahi tangan sampai sepertiga lengan dibawah air mengalir
3. Ambil sabun cair kira-kira 5 ml,ratakan pada tangan yang telah dibasahi
4. Gosok bagian telapak tangan dengan telapak tangan satunya lalu masukan jari-jari tangan kanan ke sela-sela jari-jari tangan kiri
5. Pindahkan telapak tangan kanan ke punggung tangan kiri gosokan, tanpa saling melepaskan lalu masukan jari-jari tangan kanan ke sela-sela tangan kiri. Lakukan pada tangan yang sama.
6. Lakukan penggosokan kuku-kuku
7. Bersihkan jempol tangan kanan dengan menggegamnya dengan tangan kiri lalu diputar-putar, lakukan pada tangan yang satunya.
8. Kadang perlu menggosok garis telapak tangan
9. Bersihkan dengan air mengalir lalu kerigkan.
1. Gulung lengan baju sampai atas pergelangan tangan ,lepaskan cincin, jam tangan dan perhiasan tangan lain
2. Basahi tangan sampai sepertiga lengan dibawah air mengalir
3. Ambil sabun cair kira-kira 5 ml,ratakan pada tangan yang telah dibasahi
4. Gosok bagian telapak tangan dengan telapak tangan satunya lalu masukan jari-jari tangan kanan ke sela-sela jari-jari tangan kiri
5. Pindahkan telapak tangan kanan ke punggung tangan kiri gosokan, tanpa saling melepaskan lalu masukan jari-jari tangan kanan ke sela-sela tangan kiri. Lakukan pada tangan yang sama.
6. Lakukan penggosokan kuku-kuku
7. Bersihkan jempol tangan kanan dengan menggegamnya dengan tangan kiri lalu diputar-putar, lakukan pada tangan yang satunya.
8. Kadang perlu menggosok garis telapak tangan
9. Bersihkan dengan air mengalir lalu kerigkan.
video ayo mencuci tangan pakai sabun :
link video :
